
Musica

Meditazione: ascoltarsi


Il nostro corpo subisce la legge dello spirito che lo abita.
I nostri atti ed i nostri pensieri ci tradiscono ogni giorno. L'inspirazione e l'espirazione accelerata, in modo ritmico ed attivo, spingeranno la coscienza verso il rilassamento che aprirà il nostro orecchio interiore. Fuori dai nostri riferimenti quotidiani ed umani, la Meditazione guidata con la voce, utilizzerà alcune tecniche di lavoro sul corpo che ci prepareranno ad entrare in un spazio-tempo reale e pluridimensionale.
L'approccio di questi istanti di eternità ci aiuterà a riconquistare la pace mentale, l'equilibrio del corpo e dello spirito. Questo incontro con sé stessi ci permetterà di ricevere la pienezza della Grazia, o, semplicemente il messaggio del nostro maestro interiore. È consigliato indossare un vestiario comodo e chiaro, corredato di uno scialle di meditazione e di un foulard per bendare gli occhi.
Queste 2 ore di guarigione saranno salutari e vi permetteranno di uscire dalle suggestioni negative del mentale e dello stress. Io, vi guiderò con le parole semplici e con specifici esercizi che faciliteranno l'introspezione.
La benda negli occhi viene utilzzata per facilitare questa esperienza e per non essere portato verso esterno.